最近的忽冷忽熱的天氣是不是讓人不知道要怎麼穿衣啦～！＠＠”
但不管如何，

春季，日夜溫差是較大的，
提醒朋友們，
不管白天再怎麼熱，
還是要帶件薄外套，
不然，一條圍巾也很有用喔！

季節交替之際,
呼吸系統比較弱的朋友,
都會稍稍的身體微恙，

但，這時候，也是身體能對抗病菌的機會了，
要加強自我的防禦力，訓練自癒力，就是此刻，right now，
多讓自己使用自然療法做處理，
是讓自己的細胞活化，不要再讓自己身體隨意偷懶，
太快太常使用捷徑的結果，….
雖然不想危言聳聽，
但對於想要自己有強壯／健全的免疫系統這點，總不是好的方式，
您可清楚～?

所以miss吳會使用訓練這個詞，
這也是芳療與其他自然／古老養生方式的初心～
就是能幫助啓動自己能強壯自己的自瘱能力．

所以真的別掉以輕心，
在家也得注意，
像今天，也許晚上或午覺時沒蓋好被子，
也許是被媽媽感染，
突然打起噴涕，鼻水直流了呢！！
現在每2個小時點在口罩，我的感冒前症配方，

Rovensare
Eucalyptus Aus.
Rosemary
Lemon

喝薑茶，
希望明天起來就是一條活龍呀～～

以下精油,都有助緩和喉嚨,氣管的香氣:
(適合進階芳療玩家搭配，或擁有30支以上精油者)

白千層
綠花白千層
維吉尼亞雪松
澳洲尤加利
醒目薰衣草
赤松
羅文莎葉
百里香

有助緩和感冒初期的香氣:

羅文莎葉
百里香
藍膠尤加利
史密斯尤加利
薑
牛膝草
檸檬
純正香蜂草

但當然,有嚴重發炎症狀的朋友,仍需掛個號看個醫生唷~

現在感到隨時又要打噴涕的我,
就是喝薑茶,多保暖，使用精油
不吃油炸,
及冰的食物~

老生常談，但要聽唷^^~
配方諮詢可洽mail-milawutaiwan@gmail.com
（或任何可聯絡到的方式～^^）

with love x

miss 吳，台北