MissWu 自療室｜服務項目

（目前只做兼職）

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本blog基於中立的個人立場, 不刊登電話或為銷售目的而做的文章.

從芳療、身體保養到日常健康管理，陪妳探索適合自己的照顧方式。

每個人的生活節奏、身體感受與照護需求都不盡相同。

多年來，我以芳療與身體照護為基礎，逐步累積對日常保養的理解，也深深體會到，照顧自己不只是在感到疲憊或需要時接受按摩，更可以從生活習慣、身體覺察與日常放鬆開始。

MissWu 自療室希望透過經驗分享與個人化服務，陪伴妳更了解自己的需求，找到適合自己、也能自然融入生活並持續實踐的照顧方式。

01｜芳療與香氣探索 Aromatherapy

• 精油調配： 依據個人喜好、生活情境與使用需求，提供精油調配及日常芳香應用建議。
• 芳療按摩： 結合植物精油與按摩手技，提供舒適、放鬆且溫和的身體保養體驗。
• 精油抓周與香氣諮詢： 透過氣味選擇與交流，探索個人感受、香氣偏好，以及香氣在日常生活中的陪伴方式。

02｜脊背與日常身體保養 Body Care

• 日常養生操： 分享簡單易學的身體活動、伸展與放鬆方式，協助妳建立適合自己的日常活動習慣。
• 筋絡調理： 運用非醫療性的按摩與手技，提供舒適的身體放鬆與日常保養服務。
• 芳香保養建議： 依照個人生活需求，分享居家芳香應用與日常放鬆方式，讓照顧自己更容易融入生活。

03｜日常健康管理與自我覺察 Lifestyle Wellness

讓照顧自己，成為生活中自然且能持續的一部分。

• 生活習慣與個人照護需求整理
• 身體感受、休息與活動習慣探索
• 自我覺察手帳與日常生活紀錄
• 健康資訊整理與適當專業資源連結

透過交流、整理與紀錄，陪妳更了解自己的生活需求與身體感受，逐步找到適合自己、也能持續實踐的日常照護方式。

04｜嚐鮮系列・初次體驗 Experience

對芳療、身體保養或日常健康管理有興趣，卻不知道該從哪裡開始嗎？

MissWu 自療室雖然是兼職營業，歡迎妳先從一次輕鬆、簡單的體驗開始，慢慢認識自己的需求，也探索適合自己的照顧方式。

👉 嚐鮮體驗線上表單

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MissWu 自療室

個人服務｜美容保養預約

@misswu67

以上服務以日常保養、身體放鬆與生活習慣支持為主，不涉及醫療診斷、疾病治療或復健。

另外，特別對於芳療，是Miss吳非常熟悉的專業，以下特地整理出來非常實用且重要！
朋友們不妨花點時間看一下：

以下是您在使用精油產品時，需要知道的事：
精油判別

■一般精油應該清清如水，只有少數會有黏稠不透明現象，如檀香、沒藥、岩蘭、乳香等，在顏色方面，多是透明或呈淡黃色液體，少數會呈現特殊的顏色，如德國洋甘菊會呈現美麗的深藍色。
■ 純精油滴於水中，會形成一片片薄膜，並且漂浮於水面上；不精純的精油 則會形成一點一點的油滴聚集。
■ 將純精油滴於白紙上，精油揮發後，將不留任何痕跡；反之，質地不精純的精油則會留下油漬印。
■ 純精油味道自然，不會有酒精、合成香料等刺鼻的味道

芳香療法的原理

精油分子由鼻腔吸入後傳遞至腦部，刺激其邊緣神經系統，進而對精神及情緒產生刺激、鎮定、鬆弛及提神等影響。
精油產生的負離子可抑制過多正離子造成之病毒感染，提昇人體免疫力。
精油分子滲入皮膚後，2秒鐘即可滲透至皮下組織，2分鐘到達血管，2小時即藉由淋巴及血液循環送至全身，以提供各器官不同之需求與利用，並減少體內自由基生成。12小時內經尿液排出體外。

精油應用
※蒸薰吸入法：此法主旨在於使呼吸順暢、鎮定、安神、打坐、禪修。
※沐浴法：此法主要用於減肥、肌肉疼痛、排毒、感冒。
※漱口法：用於牙痛、咽、喉、感染。
※按摩法：此法利用淋巴引流或經絡穴道等手法。主要在處理：臉部問題、健 胸、減肥、五十肩關節炎、心悸、、腹痛、婦科疾病、靜脈曲張、水腫、高低血壓、便秘、頭痛、失眠……。

ps,薰香時仍需注意室內要通風良好！

常見精油使用方式
酊劑
噴霧
香水
保養品
泡腳蒸氣
敷布

◎運用精油調理時的自我檢視程序︰
1. 是否常有熬夜的情況？
2. 是否常有服用成藥的習慣？
3. 月經週期是否正常？
4. 是否對藥物有過敏的情況？
5. 是否常吃精製過的食品(如炸雞、薯條、醃製食品 …)？
6. 內分泌是否協調
以上皆屬於較易產生精油反應的體質…

精油使用須知
●請放在孩童拿不到的地方。
●除非有具資格的芳療師開立的處方，否則不能口服精油。
●精油不能直接塗抹於皮膚上。
●不小心精油滴入眼睛，馬上用水沖洗，嚴重者則可使用植物油將精油帶出。
●懷孕婦女不宜使用種類如：百里香,玫瑰,茉莉,薰衣草,迷迭香,絲柏,薄荷。需詢問芳療師．
●敏感性肌膚請使用稀釋過的精油。
●不要長期使用同一種精油。
●精油須經過稀釋才能直接 使用在皮膚上。

以上資料由miss吳(mila)綜合整理^^（引用請註明出處）

現在，
對於miss吳的產品有了大致了解的你們，
可以移駕至：
聯絡我-Contect me 預約～

或是在：
分類: Shop
這個分類頁面中，是一些miss吳想慢慢結合的一種產品／服務型態，也許還在建造中，但也歡迎有興趣的朋友來信交流．

終極的目標，

就是能將實相與你的未顯示世界連結^^！

在此不免需要長篇大論一下自己的理想……
忍耐一下吧．．．
（或也可以一目十行這樣瞄過去啦…xD）

芳療師/ 人本老師的理想：
他們，應該會有一種哲學家的息，不是出世型或古怪型，
而是帶著一種歡愉的氣氛，嘗試著理解所有，及帶給你不同思考角度的那種交流；
因為在她發展自己性格的路上，發現了更多包容及中庸的智慧，
呈現出來的會是一種真誠及專業的態度，
幫助那些遇到她，願意請她幫忙，而又想與她做朋友的人，
彼此需要的感覺．

一種平衡的與萬物共處，
這是芳療/ 人本的境界．

也許還是有人覺得太過理想了，
但我們仍有一群人正努力地朝這個目標邁進．

有時，
我們只是需要一個可以靜下心的地方，
思考／跳脫一下性格的慣性，
常做淨心，是有助益於己的事，
所以，我想做的，
就是提供一個這樣的空間而已；

我們不需要成就多高，
我們只是個引導者，
我們不需要高高在上或低聲下氣，
因為我們只是在這個同路上遇到的同伴，
有綠結識，
就珍惜吧！

一切就在當下，
享受它～

Contact me if you want to find：
a little bit of Natural products, little bit of specific service or little bit of amazing people….;p

可以來信詢問：veragogogo. ..gmail.com（為防止垃圾信件）

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