（在IG看到的藝術家，很療癒）

最近的生活能量很低落，

好像是籠罩著烏雲一般。

很多小小的不順心，

是不是這樣也造成自己說出來的話，也是低落的？所以捲起了一場低氣壓般的漩渦。

不停的轉著。

總是覺得別人可以更體貼一點……

但所謂這就是把自己的快樂交到別人手上了。

這就是內在的七階段，不斷地過程與經驗。當我們認識的自己是個溫暖有愛的人，就可以辨認現在所遭受的不滿意不開心都是之前捲起的低落漣漪……

再來，要開始整理自己了，覺知，該是重新開始，改變現狀的時候。

於是就到了第四階，和自己做朋友。嘿！妳和自己要合作，雖然妳很不開心覺得委屈，但自己是可以改變現狀，讓妳也開心的。當妳願意丟下妳抓住不放的過去，那些不開心的種種就會重新再被啟動，轉化，妳願意和自己合作，也是和世界的寬廣做朋友。

昨晚理出了頭緒，再動起來，再次進行塑造自己人格的工作，不要再比誰計較的多少，我要比，就和人比體貼，用一種慎重的態度和人比體貼，妳會改變妳的對話邏輯，頭腦轉化就是從這點滴中形成。

（別人的圖，借來用！）

比計較有什麼難的，妳要不要挑戰和人比體貼？？！

With love,

Miss Wu xx