緣督以為經–談怎麼保養脊椎

“莊子藉由 〈養生主〉篇中的寓言故事,說明養生的方法與道理,認為養生之道在順乎自然,養生主之意,是養 生命之主體,教人善惡兩忘,居靜養氣,緣督而行,養天之生,不困名利與安時處順。"

有2篇文章值得細細咀嚼:

有關解剖的

有關平日作法及心法的

這篇是從Spotify 的podcast 節目:蔣勳|細說莊子開始的!

而蔣勳老師,是從前公司裡的學員那裡知道的;她很有文學底子、史地經濟也都難不倒她、每年都會和佛學會及師父去尼泊爾、去印度捐贈、辦法會…總之是位很有人生閱歷及生命深度也不平凡的夫人!

但,重點就是:看起來完全不像她的年紀,就和我前老闆一樣,哈!….言歸正傳,話說那時的她,一邊做機器的脊椎保養課程,一邊閉目養神,(我們的課程不跑不跳,就讓您舒舒服服躺著,想來試試看嗎?哈哈…)

一般學員大多為了不受干擾,都是手機收好,閉目養神的,但這位夫人想打發時間,常戴耳機聽著,而一次課程的過程中,她請我幫忙按手機,要play影片…,才發現夫人在上課?!

詢問了一下,太好奇了嘛,原來那是蔣勳老師在大學上課的錄影影片,那時夫人聽的是紅樓夢~

我那時真是有震驚一下的:哇塞!果然我喔,和別人差在哪裏,真怨不得人的。夫人文筆很好,甚至有出版社編輯央求著要為她出書的!…所以呀,人家打發時間是聽蔣勳老師的紅樓夢呢!妳,要不要做點別的事啊?不要老做發呆的事…😆😆😆還有,誰準妳隨便比較,其實不要亂比較啦,幫幫忙,呵呵

😅😅😅

所以,這不是要對抗,而是發現了有什麼不同!這對我來說,不是難過的事,而是一個契機,如何也能讓自己的願望,像這些前輩們一樣,亦步亦趨,小心前行呢?!

我學到並能理解的,其實也就是一句:你想要什麼技能,就是要能無時無刻和它在一起的!時常接觸,就會熟練,…當然,這同時,也可以無限延伸到:人格養成、孟母三遷、朋友關係、富爸爸窮爸爸…..的議題上面的嘍!

那現在,我總算可以很開心地,能把這段小小的、頓悟到的故事寫出來,算有了卻心裡的一件事了呀!

很感恩🙏

也以此就作為我要開始瘋狂起手補起,這陣子所積欠的部落格文章啦!!!

話不多說,回到本文,

這一則,和自己在人本的生活有關:養生,其實是莊子的一個理論喔,至少他是先驅者,我的感觸是:這其實也是前公司–「人本自然生技有限公司」的核心精神呢!–以調養脊椎,進而喚起自身的自癒力。創辦人 吳佩琪博士,原來她也是莊、周思想的實踐者!

這也是件:以前不懂,但現在懂的事了。

所以我之前的回歸,也都是有著這份理解的!只是當時我就是講不出來,現在算可以講了!

嗯,這篇應該就這樣!

然後,真的,我們日常的坐姿站姿,是要好好矯正和注重的,為了可以讓這付血肉身軀用的更長久,甚至無病痛,健康老死?

不如看看莊子,想在現實世界看見實際體現的樣子,不如來人本自然生命科學總部來走走!!

Peace 🕊️

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